mój kolega

ja bilem KL cyprio i jest bardzo ok robilem badania tescia dziala jak trzeba, bilem tren tez ok, clen klepie jak malo ktory, ale moj kolega narzekal ze bolesne a ja tam nic nieczolem no po pierwsych dwoch strzalach lekki dyskomfort ale to chyba po kazdym srodku tak jest, puzniej zero jakiegos bolu goraczek itd Zmieniony przez - blx82 w dniu [...]

Mam następujące pytanie. Jak ma dawkować mój kolega kreatynę w tabsach (olimp 1250)?? po przebudzeniu , przed ,po treningu i przed snem ?? Czy jak niektórzy piszę że po treningu 4 tabsy ??

no niby tak, ale mój kolega już pakuję 2x15kg :D Zresztą chcę trochę potrenować, zahartować mięśnie bo mam słabe.. A ogólnie to takie dziecko nie jest ze mnie xD Już pierwsze gimnazjum parę miesięcy i 2 ;] Zmieniony przez - whoammm w dniu 2011-03-05 22:58:26

Hmmm.. mój kolega też nie jest święty :P Dopingować się nie dopinguję, ale pali marychę, koki zażywa i niedawno sobie podpił na lekcji ;D Nigdy nie zapomnę jak zjarałem z nim dopalacze :P Oczywiście regularnie chodzi palić fajki co przerwy z innymi z mojej klasy :] Ale takto żeby był na jakimś załamaniu to raczej nie, lubi sobie poużywać z życia [...]

Gochan piszesz tak jakbys pozjadal wszystkie rozumy na ten temat. Chodzi mi przedewszystkim o to ze HGH to taka cudowna rzecz. Ja doskonale zdjae sobie sprawe jaki jest to z teorii cudowny srodek. Jednak nie zapominaj o nieodwracalnych juz nigdy (tu niez zawacham sei uzyc slowa nigdy) efektach ubocznych : rozrost szczeki , rozsuniecie sie zebow , [...]

tylko hormon wzrostu ale czy was stać? mój kolega dostawał i urósł kilka cm

ja mam jutro imieninki a moj kolega ktory tez jest na forum urodziny ma 16tego hehe zrobimy imprezke MderaTr dziaŁu Nasze Hbby "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

mój kolega miał kiedyś 199/? nie pamiętam o.O Okazało się że ma krzywą przegrodę w komorze sercowej czy coś. A co do ćwiczeń to może niech ktoś mądrzejszy się wypowie.

Qazar , mozna przelamac ( jest na to wiele przykladow w sporcie ) ale jakim kosztem ? jak pisalem widzialem zawodnikow ( w trojboju, kulturystyce) ktorzy lekko osiagali to o co "ci przelamujacy" walczyli kilka lat. Powiedz tylko czy warto ? To tak jak ja chcialbym zostac malarzem ( jestem w plastyce total;nym beztalenciem ) powiedzmy ze [...]

To zacznij ćwiczyć nogi, bo na plaży będziesz musiał chodzić w długich spodniach, jak mój kolega Nogi - podstawa. Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-07-28 14:44:08

Startuje tam chyba 3 Polaków,jednym z nich jest mój kolega Grzegorz-na zdj powyżej. Jeden z Polaków też ma tam wystapić jako Specjalny Gość -Kaleciński -z kulturystyki klasycznej(chyba physique classic ) ,ale na razie jakos go nie kojarzę. /SFD/2022/5/6/c97c6bae9f964302ba661dc0e63e9d6d.jpg

[...] brzuszki krecili i przysiady i wyciskanie na klate itd.! to czemu nie pompki? których robił podobno 500 dziennie? odpowiedz jest prosta bo ich nie robił! ten plan to sciema. mój kolega bokser z białorusi powiedział mi kiedys ze prawdziwa rozpiska tysona objeta jest tajemnicą ,i ze swoja muskulature zbudował dzwigajac ciezary + oczywiscie [...]

hej.biełun.no jeśli nie wierzysz to nic ci nie poradze ale powiem ci że mój kolega (pływak)z którym trenuje(sami jesteśmy ratownikami starszymi od 7 lat) przepłynie 100m pod wodą. tłumaczę-tu chodzi o prędkość między innymi!

mój kolega to zaczyna od pozycji stojącej to dopiero wypas... a mógłbyś mi napisać jakie partie ciała przy tym mają pracowac?? a jakie ty czujesz??

nie chce sie wymądrzac czy coś ale mi się zdaje ze z szybkoscia to trzeba sie urodzić. ja od zawsze byłem szybki i w trakcie meczu mało kto mnie wezmie na biegi choc na pocieszenie dodam ze moj kolega jakos 5 lat temu był tak wolny ze go na 1 nodze wyprzedzałem a teraz jak chodzi do klubu na treningi to szybkosc ma prawie taka jak ja a kondycje [...]

ja teraz chodze do lekarza bo mam wade kregoslupa i zaleca mi duzo plywania oraz cwiczenia na ladzie na wzmocnienie kregoslupa. a co do masy to jest to mozliwe ale przy uzyciu 'łapek pływackich'. Osobiscie ich nie uzywam, ale moj kolega ich uzywa i wadac po nim ze zwiekszyla mu sie masa zwlaszcza klatka i barki. Uzywa ktos jeszce tych lapek?

lekarzom nie zawsze powinno sie ufac...! ustalaja diety niby tak sie znaja a sami zazwyczaj sa otyli...!! moj kolega kiedys powiedzial ze najlepszymy dietetykami sa kulturysci(bo ich hobby to doskonale cialo

Dzięki za pozdrowienia :)).. co do tego co napisałaś masz wszedzie racje ...tzn ..wiesz akurat ja lubie byc ladnie ubrana .. choc jak mowisz to nie sa szpilki i super eksra laska ale poprstu dla wlasnej siebie czasem ubiore sie ladnie bo mysle ze kazda kobieta tego potrzebuje :).. ja osobiscie tak :).. ale wiadomo ze piłka zmienia ... zreszta jka [...]

Ktoś może poradzić w jaki sposob szybko przybrać na masie?? Słyszałem, że węglowodany dużo dają, ale nie jestem tego pewien, mój kolega najpierw przytył 4kg a potem tydzień nie ćwiczył i wszystko zeszło.

[...] sparing, pierwszy rzut, i obojczyk aikidoki kaput . Gość nie umiał padać. Też więcej nie przyszedł. Chociaż czasami poprostu pechowo się upadnie. Jakieś dwa miechy później mój kolega też złamał obojczyk, chociaż jest doświadczony. nigdy nie mów niedowiary stary, że jednoczą nas te same dziary- to my nocne mary - pare osób w duszy zjednoczonych [...]